COMUNICAT. Activitatile sportive care implica miscarea sunt elemente pe care oricine ar trebui sa le includa in rutina sa. Daca vrei sa arzi grasimi, sa iti dezvolti masa musculara sau sa capeti un plus la capitolul disciplinei, miscarea este esentiala.
Poti sa apelezi la alergat, antrenamente clasice de fitness sau orice alt tip de miscare. Rezultate cu adevarat spectaculoase au ocazia sa obtina si cei care aleg sa foloseasca sacul de box. Acest echipament poate fi utilizat de catre oricine. Iata de ce acest lucru este posibil!
Nota Paginademedia.ro: În secţiunea COMUNICATE sunt prezentate comunicatele companiilor care se înscriu, pe baza unui abonament plătit
Un sac de box te poate ajuta si daca esti incepator
In ciuda denumirii sale, sacul nu este destinat exclusiv boxerilor. El poate fi utilizat de catre oricine vrea sa apeleze la un stil de antrenament care implica miscari rapide si agilitate. Sacul consta intr-un invelis din material textil, piele sau din poliuretan.
Acest invelis adaposteste o umplutura care poate fi reprezentata de apa, nisip, spuma sau resturi textile. Greutatea lor poate sa ajunga si la 50 de kg, iar inaltimea variaza intre 100 si 150 cm. Exista o multime de tipuri de sac de box, iar particularitatile acestora le transforma in variante optime si pentru amatori.
Structura sa este una solida, dar care permite exersarea miscarilor specifice sporturilor de contact, fara risc de accidentare. Aplicarea loviturilor la sac, in functie de rapiditatea si de nivelul de precizie dorit, ii ajuta pe sportivii incepatori sa isi dezvolte foarte mult agilitatea.
Daca profesionistii din domeniul sporturilor de contact pun accentul pe dezvoltarea capacitatii de a lovi cat mai bine, in asa fel incat sa fie performanti in timpul partidelor oficiale, amatorii au si alte obiective.
Agilitatea si precizia raman printre ele, insa foarte importanta este intensitatea antrenamentelor la un sac de box. Sesiunile de tip cardio sunt cele mai bune variante la care poti apela, atunci cand vrei sa slabesti prin sport.
Iar antrenamentele la sac propun un stil de antrenament cardio dintre cele mai eficiente. Miscarile rapide presupun un efort ridicat din partea organismului tau. Miscarile rapide ale bratelor si picioarelor, precum si deplasarea generala a corpului te vor face sa transpiri si sa arzi grasimi intr-un ritm excelent.
Poti monta un sac chiar la tine acasa
Totodata, antrenamentele efectuate prin utilizarea acestui tip de echipament te ajuta si sa iti dezvolti toate grupele de muschi. Inclusiv muschii gambelor sau cei ai abdomenului sunt solicitati de loviturile date la sac.
Pe langa salile de fitness in care pot fi gasiti sacii, acestia ofera si posibilitatea de a fi montati la tine acasa. Exista variante cu prindere in perete sau pe podea, iar daca ai o camera speciala pentru activitatile de ordin sportiv, acela este locul in care poti include cu siguranta si un astfel de echipament.
Cele mai reusite antrenamente sunt cele in cadrul carora folosesti echipamente rezistente, calitative si care iti permit sa iti dezvolti atat abilitatile fizice, cat si disciplina. Loviturile aplicate la sac iti ofera modalitatea perfecta prin care sa iti dezvolti musculatura, sa arzi grasimi sau sa te destresezi dupa o zi incarcata.
La Sport-Mag.ro gasesti tot ceea ce iti trebuie pentru a monta un sac de box la tine acasa. Pe langa o multime de modele de saci de calitate, de la producatori renumiti, ai acces si la toate accesoriile necesare pentru montarea si utilizarea echipamentului.
Ce este secţiunea COMUNICATE:
În secţiunea COMUNICATE sunt prezentate comunicatele companiilor care se înscriu, pe baza unui abonament lunar. Este deschisă atât companiilor, cât şi free-lancerilor care doresc să îşi promoveze serviciile pe care le oferă.
Detalii, la [email protected]
Autor: Comunicat publicitatepaginademedia.ro
Trimite un comentariu